当AI思考，你的大脑在退化吗？
当我们打开 ChatGPT，输入一行指令、获得一段流畅的文字，看似效率翻倍，其实也可能是把思考的方向盘交给了别人。你可能没发现，大脑正在悄悄「外包」，思考力也在静静退化。
麻省理工学院（MIT）Media Lab 的最新研究指出：长期依赖 AI 写作的人，大脑连结性显著下降。这意味着思考、组织与论述的能力被AI代劳后，我们自己的思维模式逐渐松散、甚至退化。
研究团队找来 54 名受试者，分为三组进行长期写作实验：一组使用 ChatGPT、一组只用搜索引擎、一组完全自己思考。结果发现，使用 ChatGPT 组有高达 83% 的人，无法准确记得刚写过的内容；而纯手动思考组，只有 11% 出现同样问题。
快速只是幻觉？这不是效率，是认知债
这种现象被研究人员命名为「认知债务」：以未来的思考能力，换取眼前的写作便利，就像过度依赖 GPS 导航让人变成路痴，过度倚赖 AI，则会让人忘了如何思考与判断。
对医疗与健康产业而言，这不是单一个人的问题，而是关乎整体专业力与决策质量的长期风险。我们愈把「解释病情」「沟通方案」「书写报告」交给AI，就愈难锻炼出面对病人时的温度与逻辑。
联新国际医疗集团创办人张焕祯表示：「在集团积极推动导入AI应用的同时，管理者应该要认真思考这篇文章所提到的大脑外包（brain outsourcing）警讯，与AI共同工作时如何扬长避短。」AI绝对可以强化效能，但若不谨慎规划，就可能弱化专业核心。
「守」未稳，谈何「破」「离」：AI时代的技艺修行课
日本的「守破离」从武道到茶道等传统艺能的学习三阶段论，它完美诠释了 AI 时代的挑战。
• 守：打稳基础，专注模仿。
• 破：在熟练中创新，尝试不同方法。
• 离：超越师法，发展自我风格。
然而现在许多新手还没「守」稳基础，就妄想透过AI进入「破」「离」的阶段。这就像寿司学徒还没学会煮饭，就想直接捏出招牌寿司，不只失去技艺，更危及品质。
与AI共舞，而不是被牵着走
令人振奋的是，MIT 研究也指出：先由使用者亲自写初稿，再用AI润饰的人，大脑连结反而增强。这启示我们，人应是主角，AI是配角；主动才是高手，依赖只是快捷方式。
联新健康生态系事业群执行长蔡淳娟的提醒更点出核心：「运用AI需有这种危机意识，要分清楚哪些可以外包，我们要做 master，不是 slave。」与其完全交棒，不如巧妙借力，让AI成为放大的工具，而非替代的机器。
医界的思考力，就是我们的护城河
在医疗产业，AI可以协助筛检、数据分析、报告产出，但真正无法取代的，是「临场决断力」「病人理解力」与「伦理判断力」。 这些，靠的是人脑精准判断与情感沟通的深层训练。
这份MIT研究，不只是对AI的警示，更是对医疗人的提醒——不要把「思考力」外包出去，也不要一开始就放弃学习与判断的机会。因为未来最强大的竞争力，不是谁最快用AI，而是谁能思考得深，用得巧。
