▲图一/联新国际医疗与新家生医共同开发全方位专利舒眠枕(图片转载自Yahoo news）。 图二/枕头高度示意图(图片转载自Heho健康)。
一夜好眠，全面健康！然而现在有睡眠障碍的人，比例之高且十分惊人，其中打呼问题随着年龄增长，尤其严重。根据医学调查，华人高达86%的人睡觉时都会打呼。联新国际医疗内科医学教授，同时也是睡眠博士的吴清平院长指出，打呼并不是熟睡，而是呼吸不顺畅的一种警讯，若不正视它，很可能引发各种慢性疾病甚至失智。如何透过枕头来改善，是值得深入研究的课题。
睡眠问题其实存在已久，只是台湾早期在医学上少有相关研究。吴清平院长1983年赴美深造时，指导教授便要求他针对睡眠以及呼吸治疗进行研究，当时吴院长也十分不解，为何胸腔科医生要研究睡眠问题？然而愈深入研究，他愈惊觉原来呼吸问题与睡眠息息相关，对健康的影响更是巨大，而且因为华人骨骼生长与欧美人不同下巴较短，随着年龄增长或体态变胖，下巴就变得容易后缩，睡眠时因舌头松驰往后垂，就容易造成阻塞而呼吸中止，如此不仅影响睡眠品质，长期下来也容易诱发高血压、脑中风等心血管疾病。
吴清平院长指出，打呼可能是因为呼吸轴线和头部轴线产生偏差，透过角度及高度的调整，让呼吸道畅通，或许可以帮助改善，因此枕头或许就是一个很好的物理方法工具。只是，每个人会因为头形的大小圆扁、颈围粗细、肩膀宽窄等身形的差别而需要不同高度的枕头，要怎么量身订制是一大难题。因此新家生医与联新国际医疗共同研究开发、透过临床实验及运用大数据分析，最后定义共六个不同高度，适合不同体型的【全方位专利舒眠枕】，希望可让民众依照身高、体重对照表，选择合适自己的枕头。
买枕头先看尺码，这种观念虽然完全颠覆过去的消费习惯，但为什么不呢？吴清平院长说，既然买衣买鞋都要看尺寸，否则不合身不合脚，穿起来不舒服，人的睡眠时间这么长，对健康又如此重要，为何就毋须依照人的头形、脖围、颈高、肩宽来选择尺码，找到最适合自己的枕头呢？他觉得这是一个值得深思的问题，也是他仍在持续研究的议题。
其实，国外很早就有所谓的避免打呼枕头Anti-Snore pillows，但均未经过医学佐证。而且没有区分尺码，一种枕头如何满足多数人不同的头形、体态？光是这点就难有说服力。吴清平院长认为，台湾如今可说是走在前端，新家生医的全方位舒眠枕是全球第一个有医学佐证，经过临床实验可改善打呼症状的枕头。因为枕头适当的高度和睡眠时呼吸道的通畅息息相关，吴清平院长认为，随着健康概念的宣导，未来消费者购买枕头看尺码，应该成为一种常态才对。
相关连结
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Heho健康 https://heho.com.tw/archives/67241
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