“医生，我明明是手腕受伤，为什么您连脚踝也一起治疗？”在慢性疼痛的康复门诊中，这是一个常见却充满学问的疑问。联新国际医院康复科曾恺平医生指出，面对反复发作或治疗效果有限的慢性疼痛，绝对不能只死盯着患者主诉的“痛点”。唯有从关节活动、肌肉张力与动作代偿等多元面向进行“全视角评估”，才能找出影响恢复的真正原因。
曾恺平医生分享了一名30多岁女性挖掘机驾驶员的案例。患者在从挖掘机跳下时不慎跌倒，以左手撑地导致手腕剧痛。尽管经过一个月的康复略有改善，却始终无法正常工作。
经曾医生详细问诊还原受伤过程并进行触诊后，发现了惊人的线索：患者不仅左手腕（舟状骨与月骨关节）有半脱位，连带在左脚踝（跟骨距骨关节）竟然也有半脱位现象！在将两处合并进行治疗后，短短两个疗程，患者的症状便获得了显著的改善。
为什么手受伤会牵扯到脚？曾恺平医生解释，人体的肌肉、关节与结缔组织在动作上是彼此协调的：
避痛机制的代偿：受伤后，身体会本能地改变姿势来避开疼痛。以手腕撑地为例，受伤后可能连带改变手臂、肩膀、躯干甚至下肢的动作模式，形成额外负荷与代偿。虽然脚踝异常不一定是手腕痛的“真正病因”，但绝对是整体评估的重要一环。
肌筋膜激痛点：肌肉中对压力敏感的区域，可能引发局部或转移性疼痛。但评估不能单凭“按了会痛”就下定论，必须结合病史与动作测试。筋膜概念提供了“从局部延伸至整体”的视角，但曾医生也强调：局部治疗（如手腕）依然是不可或缺的核心。
在治疗策略上，曾医生会依据患者状况，灵活安排超声波、激光、经皮神经电刺激等仪器治疗，并搭配关节活动度、肌力与功能训练。同时，他也会参考中医“阿是穴”（有痛便是穴）的概念，将实际压痛位置作为治疗线索，精准结合西医的物理治疗。许多民众喜欢自行使用筋膜枪或泡沫轴，曾医生特别提醒，使用时务必掌握“适度、温和”原则！切勿在疼痛部位反复或过度强力重压，以免过度刺激软组织造成反效果。
疼痛是身体发出的警讯。如果您的疼痛出现以下状况，请勿只靠按摩或自行放松处理：
持续不退，甚至影响走路或工作。
伴随夜间痛或发烧。
出现感觉异常（如发麻）。
有肌力下降（无力）的情形。
面对反复难解的疼痛，与其一再盲目地追着“哪里痛”处理，不如让联新国际医院的专业康复团队，从受伤过程、身体功能与动作代偿为您重新检视，精准找出影响恢复的关键线索！
