颈椎全书：颈椎生病，疼痛就来！3C产品让你的颈椎提早退化。奥运队医告诉你如何不开刀治颈椎

在台湾，每五人中，就有三人有颈椎问题，
颈椎病成了全民新疾病！
十几岁就有颈椎骨刺、不到三十便得五十肩……，
这些难医治的肩颈疾病都在告诉你，
你的颈椎正在退化喔！

　　你的身体常有一些查不明、治不好，一再反复发作疼痛小症状，这样小毛病真的很恼人，想治疗却又搞不清该挂哪一科才好。神经内科、神经外科、骨科、復健科，还是乾脆找个中医调身体？

　　或许这一切都很简单，只要检查一下你的颈椎，答案可能就会浮现――原来一切都是颈椎病症候群惹得祸。

　　过去，多是上了年纪，或是曾遭到物理伤害（如车祸）族群，才容易有颈椎病症候群。但是，随着智慧型手机、平板电脑的普及，许多「低头族」也成为颈椎病症候群的潜在份子，本书中就有一个案例就是十几岁的青少年产生颈椎退化，有了颈椎骨刺。因此――

　　颈椎疾病不再是年长者的专利，
　　经常用3C产品、滑手机的你我，
　　可能都有颈椎疾病或颈椎正在退化中。

　　那麽，得了颈椎疾病，例如：颈椎骨刺，需要开刀吗？

　　在本书中，作者林颂凯医师并不主张一遇难医的颈椎疾病便开刀，而是解析与颈椎病相关的各科别资讯、各种颈椎病疗法大解析，让读者真正瞭解治疗颈椎病的各种各样的选择。林医师本人不是那麽鼓励颈椎病都得用物理侵入性治疗，并以自身为例，虽有颈椎间盘突出问题，但因积极地接受復健，并随时提醒自己保持各种正确姿势，仍能维持非常好的生活品质。

　　此外，本书在最后也教大家12招颈椎伸展復健操，让大家随时随地舒展疲惫的颈椎，减缓颈椎退化，矫正歪斜的颈椎姿势。就算是颈椎病上身，也能以轻松的态度面对，用恆心参与復健，再以舒展操辅助，来改善颈椎病带来不适。